Emocionalno inteligentni ljudi rijetko se žale i uvijek drže pozitivan stav

Emocionalno inteligentni ljudi rijetko se žale i uvijek drže pozitivan stav

Foto: DepositPhotos

Svako okruženje ima bar jednu osobu koja se odbija žaliti ma koliko situacija bila loša. Uvijek uspije zadržati pozitivan stav, razmišljanja i pogled prema naprijed. Iako je to vrijedno divljenja, podosta iritira sve ostale, koji ne mogu pobjeći od realnosti koja ih okružuje.

Posebno jer oduvijek nas se uči, od škole do kućnog odgoja, da je zdravo "ispucati" se na pravi način. A malo tračanja i kuknjave s kolegama svakako spada u kategoriju "ispucavanja na pravi način".

Čini se da su svi koji su nam to govorili u krivu, barem prema istraživanju napravljenom 2015. i objavljenom u European Journal of Work and Organizational Psychology. U njemu se navodi da kukanje zapravo samo pogoršava situaciju te čini osobu još nezadovoljnijom i negativnijom.

"Prepričavati događaje koje vidite lošima za sebe i blisku okolinu samo tjera mozak da ponovno proživljava tu situaciju ili situacije. Na taj način se te negativne epizode samo čvršće ustabile u pamćenju i zapravo dolazi do situacije u kojoj se sami događaj preuveličava u emotivnom smislu", stoji u istraživanju.

Primjerice, dobili ste nenadani otkaz i osjetite se bespomoćno. Ljutiti ste, prepričavate što se dogodilo i konstantno "razbijate" glavu zbog tog. Tako nešto dovodi do razmišljanja o tome što ste trebali eventualno reći, što niste i stalno se vraćate "na mjesto zločina", što pak vraća sve one negativne misli. Na taj način, osoba je zarobljenik tih negativnih sjećanja.

Na tome treba poraditi jer, kako kažu znanstvenici, emocionalna inteligencija znači omogućiti da emocije rade za nas, a ne protiv nas. Stoga, ljudi s izraženijom emocionalnom inteligencijom bit će sretniji općenito, prvenstveno jer u situacijama koje djeluju loše, nesavladivo i negativno, uspijevaju pronaći neke pozitivnije stavke za koje se "hvataju" i idu prema naprijed... Bez previše okretanja.

Još iz kategorije

Konferencija LeaderSHE promiče žensko vodstvo

Konferencija LeaderSHE promiče žensko vodstvo

17.06.2022.

Konferencija LeaderSHE održat će se u četvrtak 30. lipnja 2022. godine u Zagrebu. Riječ je o konferenciji koja okuplja liderice iz poslovnog svijeta, politike i nevladina sektora kako bi se istaknuli njihovi uspjesi te potaknule druge žene da streme liderskim pozicijama.

Rad na daljinu ne utječe na pad produktivnosti

Rad na daljinu ne utječe na pad produktivnosti

14.06.2022.

Rad na daljinu postao je nužnost s pandemijom koronavirusa, ali poslodavci konstantno provjeravaju produktivnost radnika koje nemaju konstantno na oku, iako im brojke sugeriraju da je ona bolja nego u vremenima prije globalne krize. Potvrđuje to kroz istraživanje i A&M, zdravstveno sveučilište iz Teksasa temeljem analize 265 zaposlenih u kompaniji Hurricane Harvey iz Houstona.

Zlatna pravila kod traženja posla

Zlatna pravila kod traženja posla

12.06.2022.

Postoji nekoliko zlatnih pravila kod traženja novog posla, a ona osnovna su provjera životopisa da u njemu ne bi bilo tipfelera ili sličnih grešaka, provjera točne adrese kompanije unutar motivacijskog pisma i dolazak na zakazani razgovor točno na vrijeme. Ali, neke greške teže se izbjegnu i primijete, a mogu učiniti razliku.