Emocionalno inteligentni ljudi rijetko se žale i uvijek drže pozitivan stav

Emocionalno inteligentni ljudi rijetko se žale i uvijek drže pozitivan stav
DepositPhotos

Svako okruženje ima bar jednu osobu koja se odbija žaliti ma koliko situacija bila loša. Uvijek uspije zadržati pozitivan stav, razmišljanja i pogled prema naprijed. Iako je to vrijedno divljenja, podosta iritira sve ostale, koji ne mogu pobjeći od realnosti koja ih okružuje.

Posebno jer oduvijek nas se uči, od škole do kućnog odgoja, da je zdravo "ispucati" se na pravi način. A malo tračanja i kuknjave s kolegama svakako spada u kategoriju "ispucavanja na pravi način".

Čini se da su svi koji su nam to govorili u krivu, barem prema istraživanju napravljenom 2015. i objavljenom u European Journal of Work and Organizational Psychology. U njemu se navodi da kukanje zapravo samo pogoršava situaciju te čini osobu još nezadovoljnijom i negativnijom.

"Prepričavati događaje koje vidite lošima za sebe i blisku okolinu samo tjera mozak da ponovno proživljava tu situaciju ili situacije. Na taj način se te negativne epizode samo čvršće ustabile u pamćenju i zapravo dolazi do situacije u kojoj se sami događaj preuveličava u emotivnom smislu", stoji u istraživanju.

Primjerice, dobili ste nenadani otkaz i osjetite se bespomoćno. Ljutiti ste, prepričavate što se dogodilo i konstantno "razbijate" glavu zbog tog. Tako nešto dovodi do razmišljanja o tome što ste trebali eventualno reći, što niste i stalno se vraćate "na mjesto zločina", što pak vraća sve one negativne misli. Na taj način, osoba je zarobljenik tih negativnih sjećanja.

Na tome treba poraditi jer, kako kažu znanstvenici, emocionalna inteligencija znači omogućiti da emocije rade za nas, a ne protiv nas. Stoga, ljudi s izraženijom emocionalnom inteligencijom bit će sretniji općenito, prvenstveno jer u situacijama koje djeluju loše, nesavladivo i negativno, uspijevaju pronaći neke pozitivnije stavke za koje se "hvataju" i idu prema naprijed... Bez previše okretanja.