8 koraka za lakši ponedjeljak

Vikend je bio dobar u globalu, vrijeme savršeno, bilo je druženja s obitelji i prijateljima, ali svemu dođe kraj pa već poslijepodne u nedjelju krene razmišljanje o ponedjeljku... Poznat vam je ovakav scenarij? Mnogima koji rade od ponedjeljka do petka jest i to nije specifično samo za Hrvate već zaposlenike diljem svijeta.

Ponedjeljak zna biti težak, posebno ako ne radite posao koji uistinu volite i kojem se radujete kad pomislite na njega. Stoga, da bismo vam olakšali taj težak dan, donosimo osam načina koji pomažu da ostanete produktivni ponedjeljkom.

1. Identificirajte problem

Možda ne volite kolegu, možda ne volite prvi sastanak sa šefom, možda osjećate da ste previše usporeni i daleko od svojih mogućnosti... Suočite se s tim problemom i pokušajte ga riješiti jer time ćete učiniti za sebe lavovski posao.

2. Planirajte unaprijed

Doslovno pokušajte unaprijed isplanirati sve što možete. Od hrane koju nosite na posao, od onoga što ćete odjenuti, pa do poslovnog dijela vašeg ponedjeljka. Nemoje stići na posao nespremni, niste neiskusni, znate otprilike što vas čeka i doskočite tome. Uistinu, planiranjem možete skinuti podosta tereta s leđa.

3. Nemojte ustati na lijevu nogu

U prijevodu, nemojte razmišljati negativno, odnosno, o negativnim segmentima vašeg posla općenito ili baš ponedjeljkom. Koncentrirajte se na pozitivno.

4. Kreirajte rutinu i ustrajte na njoj

Ako imate rutinu od koje ne odstupate, ponedjeljak lakše dođe. Ne morate ustajati iz kreveta u isto vrijeme kao da je radni dan, ali obavite tijekom tjedna posao koji možete, bez da ga prebacujete na ponedjeljak.

5. Smanjite pritisak

Nemojte se "ubiti" od posla u ponedjeljak ma koliko god vam djelovalo da morate potegnuti jer je prvi dan u tjednu. Ne, ako se držite rutine, ako dolazite spremni i ne prebacujete si posao, ponedjeljak će stići bezbolno, a i završiti bezbolno. Ili, barem, bezbolnije.

6. Socijalizirajte se, ali i čuvajte svoje vrijeme

Na pauzama popričajte s dragim vam kolegama, nadoknadite vrijeme koje se niste vidjeli te na taj način skrenite misli s posla. No, kad krenete raditi, isključite pametni telefon, ne dajte se omesti i radite. Potom na pauzi ponovno unesite sebe u druženje, opuštanje, skretanje misli s posla.

7. Postavite si u raspored nešto zabavno

Vikendu se najčešće radujemo jer nas tad čeka nešto zabavno. Ali, ne treba se zabavne stvari čuvati samo za vikend. Planirajte nešto i za tjedan. Naravno, ne nešto što bi vas iscrpilo, već nešto što bi vas opustilo i skrenulo misli. Ujedno, ako planirate nešto za dane nakon ponedjeljka, lakše je "pregrmiti" ponedjeljak.

8. Promijenite mentalni sklop vezan uz ponedjeljak

Jednostavno, počnite gledati ponedjeljak kao prvi dan produktivnog tjedna, kao start nečeg novog i korisnog za vas kao osobu.