Više od 80 posto korisnika pametnih satova bilježi pozitivne promjene u zdravlju

Najnovije europsko istraživanje o zdravstvenim navikama građana, koje je tijekom 2025. godine provela agencija Ipsos, pokazuje kako korištenje pametnih satova ima izražen pozitivan utjecaj na svakodnevno ponašanje korisnika u odnosu na zdravlje. Više od četiri petine ispitanika koji redovito koriste ove uređaje navelo je da su, zahvaljujući dostupnim podacima, promijenili životne navike – ponajprije u području tjelesne aktivnosti i spavanja. Istraživanje, koje je naručio Huawei, sugerira da se upotreba nosive tehnologije više ne svodi samo na pasivno praćenje zdravlja, već se pretvara u alat za aktivno upravljanje vlastitim stanjem.

Podaci pokazuju kako su Europljani sve svjesniji povezanosti načina života i zdravlja. Više od tri četvrtine ispitanih smatra da životne navike imaju izravan utjecaj na zdravstveno stanje. Među korisnicima pametnih satova, njih osam od deset ističe kako su zahvaljujući informacijama s uređaja počeli bolje brinuti o zdravlju. Uređaji često služe kao podsjetnik za kretanje, nadzor sna ili kontrolu vitalnih funkcija, što korisnike dodatno motivira na održavanje ili poboljšanje osobne rutine.

Zdravstveni djelatnici potvrđuju da pametni satovi mogu igrati korisnu ulogu u prevenciji, osobito kada se prate ključni pokazatelji poput krvnog tlaka, razine šećera u krvi, pulsa, zasićenosti krvi kisikom i EKG-a. Sve više liječnika opće prakse uključuje nosive uređaje u savjetovanje s pacijentima, pri čemu ih njih 80 posto preporučuje kao pomoćnu tehnologiju. Istovremeno, 72 posto zdravstvenih stručnjaka smatra da bi pacijenti trebali biti svjesniji vlastitog zdravstvenog stanja i znati prepoznati rane simptome potencijalnih problema.

Najkorištenija funkcija pametnih satova odnosi se na praćenje tjelesne aktivnosti, što svakodnevno koristi gotovo 70 posto korisnika. Iako većina Europljana zadovoljava minimalne preporuke Svjetske zdravstvene organizacije u pogledu kretanja, znatno manji broj ih aktivno postavlja konkretne ciljeve – primjerice u obliku dnevnog broja koraka, koji se najčešće kreće između 7000 i 8000. Uz to, sve veći broj korisnika svakodnevno prati otkucaje srca i krvni tlak, pri čemu se upravo te dvije funkcije najviše povezuju sa zdravstvenim koristima nosive tehnologije. Više od polovice ispitanika redovito provjerava te vrijednosti, a gotovo polovica smatra da je upravo praćenje rada srca najvažnija funkcija uređaja. Kada biraju pametni sat, čak 85 posto korisnika navodi zdravstvene značajke kao jedan od ključnih kriterija.

Istraživanje također otkriva razlike u prioritetima između pacijenata i liječnika. Dok zdravstveni djelatnici najviše pozornosti posvećuju krvnom tlaku, razini šećera i EKG-u, korisnici više vrednuju mogućnosti vezane uz praćenje sna, unosa kalorija i hidratacije. Liječnici, primjerice, rijetko navode san kao ključni pokazatelj, iako ga korisnici sve češće stavljaju među svoje svakodnevne navike nadzora. Većina stručnjaka preporučuje redovito praćenje tlaka i pulsa barem nekoliko puta tjedno, a upravo se krvni tlak percipira kao najvažniji pokazatelj zdravlja kod više od tri četvrtine Europljana.

Posebno je značajna činjenica da gotovo svaki deseti liječnik navodi kako su pacijenti zatražili pregled upravo zbog upozorenja koje su dobili putem pametnog sata. To ukazuje na sve veće povjerenje građana u podatke koje pruža nosiva tehnologija, ali i na njezin potencijal u ranom otkrivanju zdravstvenih problema. Unatoč ovim pozitivnim trendovima, još uvijek oko polovica Europljana ne koristi pametne satove ili slične uređaje, dijelom zbog nedostatka informacija, a dijelom zato što tehnologija nije u potpunosti prilagođena širokom spektru korisnika.

Proizvođači uređaja nastoje odgovoriti na ove izazove razvojem naprednijih funkcija. Huawei, primjerice, ističe kako su njihovi noviji modeli opremljeni medicinski certificiranim značajkama koje omogućuju detaljnije i pouzdanije praćenje zdravlja srca. Uređaji s podrškom za praćenje varijabilnosti otkucaja srca (HRV) predstavljaju sljedeći korak prema preciznijem nadzoru vitalnih funkcija, a stručnjaci unutar industrije vjeruju da bi upravo takve inovacije mogle potaknuti još širu prihvaćenost nosive tehnologije među korisnicima, ali i među liječnicima.

Zdravstveno istraživanje za ovu godinu ukazuje na jasan pomak u načinu na koji građani Europe pristupaju svom zdravlju. Pametni satovi više nisu tek dodatak životnom stilu, već sve češće postaju alat koji korisnicima omogućuje svakodnevni nadzor važnih pokazatelja. Iako nisu zamjena za liječnički pregled, predstavljaju vrijedan izvor podataka koji može doprinijeti pravovremenoj reakciji i boljoj prevenciji. Najnovija generacija Huawei Watch 5 pametnih satova, koja je dostupna i na hrvatskom tržištu, uključuje X-TAP tehnologiju i niz naprednih mogućnosti praćenja zdravlja, čime dodatno učvršćuje ulogu nosive tehnologije u suvremenoj skrbi za zdravlje.