Kako raditi od doma i ne izgubiti glavu

Koronavirus poharao je svijet i Svjetska zdravstvena organizacija (WHO) proglasila pandemiju, što izaziva brojne posljedice, među kojima je i potreba za rad od kuće. Na to se podosta kompanija odlučilo i davno prije epidemija ili pandemija, no one koje nisu sad moraju i tranzicija neće proći tako glatko.

Kako za same organizacije, tako i za djelatnike. Pa, da vam u ovim tmurnim vremenima barem malo olakšamo boravak kod kuće, odnosno, rad od kuće, donosimo nekoliko bitnih koraka kojih se treba pridržavati, a da ne izgubite zdrav razum te ostanete koncentrirani kao kad odlazite na radno mjesto.

Odjenite se

Česta greška koju čine oni koji rade od kuće jest da se direktno iz kreveta presele pred računalo. Bez da se odjenu. I potom rade, zauzeti su i prolaze sati, a još uvijek se nisu pomakli s mjesta po pitanju. Zapravo vam na taj način dan nikad ni ne počne. Ponašajte se što je više moguće kao da ste na radnom mjestu jer biste mogli "izgorjeti". Zato, otuširajte se, operite zube, doručkujte, popijte kavu, odjenite se...

Postavite radni prostor

Ako je moguće, postavite računalo na mjesto gdje inače nije. I oko njega sve kako biste inače na poslu. Time ipak činite razliku, iako vizualnu i same sebe lakše uvjeravate u to da ste zapravo na poslu. Idealno bi bilo i da prostorija u kojoj radite od kuće nije prostorija u kojoj provodite najveći dio slobodnog vremena.

Izađite van

Na poslu sigurno ne sjedite bez da negdje odete. Ako ništa, idete na sastanke ili radite na različitim pozicijama, fizički. Kod kuće se morate natjerati na više kretanja pa ili izađite na kavu, ako je moguće, ili se prošečite. Bitno je da malo razbijete rutinu na taj način. Zdravo je u fizičkom i mentalnom smislu.

Ugođaj u prostoriji

Dignite rolete, otvorite prozore. Neka svjetlost i svjež zrak okupiraju prostor oko vas. Tako nešto samo pomaže. A i često će ljudi jednostavno zaboraviti na tako nešto i zabarikadirati se nesvjesno.

Komunikacija

Uživo su ljudi prisutni pa komuniciraju, vide se, doživljavaju... Ovako ne. Zato, koristite sve moguće alate i komunicirajte, neka svi u svakom trenutku znaju da ste prisutni. I da vi znate da su drugi prisutni.

Ne palite TV

Lako se možete zaboraviti i gledati duže no što bi pauza u normalnim okolnostima trajala. Nema smisla tako si odvraćati pozornost tijekom radnog vremena. Naravno, iskušenje je iznimno, no pokušajte se suzdržati.

Pripremite hranu

Sendviči brzo dosade, a i nisu zdravi konstantno. Kao ni čips i slične grickalice. Pokušajte kuhati nešto što će potrajati dan ili dva, pa imajte u blizini.

Ugasite se

Kad završite, jednostavno se ugasite i otiđite ponovno prošetati ili nešto, čisto da ostavite dojam sebi samome da je radno vrijeme završilo. Upravo taj trenutak odlaska s posla i putovanje kući ostavlja zadovoljstvo. Nemojte si ga uskratiti samo zato jer već jeste kod kuće.