Ne ometajte me - radim od doma!

Kada radite od kuće veliki je izazov kako se samodisciplinirati i riješiti ometanja u radno vrijeme od strane obitelji i prijatelja. Rad od kuće se ponekad čini kao optimalno rješenje za roditelje koji žele uravnotežiti svoj rad i odnose s obitelji. Problemi se javljaju kada djeca dođu iz vrtića ili škole - vama treba koncentracija, a buka koju oni stvaraju postaje nepodnošljiva. Također, prijatelji koji znaju da radite od kuće često znaju navratiti kada su „u prolazu“, jer ste vi - ionako doma.

Bitno je da vaša obitelj i prijatelji koji vas okružuju znaju da to što radite od kuće ne znači da ste ujedno stalno dostupni, jer vi u stvari niste kod kuće nego na svojem radnom mjestu. Za djecu i članove obitelji to može biti poprilično zbunjujuće jer ste „tu“ i jer su navikli da ste s njima kada ste zajedno. Osim toga, kada radite od kuće to ne znači da možete slobodno „izaći na kavu“ kada god vas netko pozove.

Suočavanje s ometanjem tijekom rada je nešto s čim se svi radnici bore, bez obzira na kojem radnom mjestu rade. Rad od kuće je posao, bez obzira na to što ste u svojem domu. Samodisciplina je jedna od najvećih  prepreka u radu od kuće.

Nedavna istraživanja u Velikoj Britaniji su pokazala da rad od kuće može zapravo dovesti do degradacije života. Često prevladava mišljenje da ljudi koji rade od kuće rade manje. To nije točno jer ponekad rade i više. Radeći od kuće ne gube vrijeme na prijevoz do radnog mjesta te se s kolegama rjeđe „nalaze na kavama“ te samim time ponekad rade i duže. Dosta radnika koji rade od kuće navodi porast stresa zbog povećanih radnih sati, osjećaja izdvojenosti, slabijih tehnoloških alata kojima raspolažu te nepovoljnijeg radnog okruženja. Osim toga, ljudi koji rade od kuće imaju veću vjerojatnost dolaska u obiteljske sukobe prilikom uspostave granice između obitelji i posla.

Trebali bi zadržati navike koje ste imali kada ste odlazili na posao: tuširanje prije kretanja na posao, brijanje, oblačenje, uzimanje pauze za ručak tijekom dana kao da ste na radnom mjestu i slično. Uvedite sami sebi radno vrijeme - kao da ste na poslu.

Prostor u kojem radite, ako je ikako moguće, treba biti odvojen, bez ometanja televizije, uredan, čist - pravi radni prostor. Napravite popis obaveza koje trebate napraviti tijekom dana i pridržavajte ga se. To će vam pomoći da znate što još trebate napraviti, a ujedno je i indikator onoga što ste toga dana napravili. Ukoliko nemate jasno definirane ciljeve teško ćete biti fokusirani na posao. Komunicirajte što više s kolegama i poslovnim partnerima. Ako ste kod kuće ne znači da trebate biti izolirani. Sve ove navike nam pomažu da imamo veći osjećaj da smo na poslu, a ne u jednoj od svojih soba u vlastitom domu.

I što je najvažnije - ne zaboravite da to što radite od kuće ne znači da ste slobodni i dostupni svima. Vi ste na svojem radnom mjestu. Jedina je razlika u tome što do njega, u odnosu na neke druge radnike, putujete tek nekoliko sekundi!