Sreća je izbor

Kada bi napravili kratku anketu, većina ljudi bi na pitanje što bi htjeli „biti sretan“ stavila na vrh popisa svojih želja. Često nismo svjesni u kojoj mjeri smo zaista sretni i koliko svojim svakodnevnim ponašanjem možemo na nju utjecati.

Često nam se događa, i privatno i poslovno, da se uspoređujemo s ljudima iz naše okoline. Pri tome rijetki promišljaju da nemamo iste početne pozicije. Svakoga od nas je odredilo puno toga prije nego smo se našli na mjestu na kojemu smo sada (djetinjstvo,roditelji, životne okolnosti kojima smo bili izloženi). Suludo je uspoređivati sebe s drugima jer za druge ne znamo zašto su takvi kakvi jesu i što ih danas pokreće. Vi ste vi i vaši uspjesi su vaši uspjesi. Ako ste imali traumatičnu prošlost pomirite se s njom. Razgovarajući s ljudima u koje imate povjerenje ili sa psihoterapeutom riješite se negativnih obrazaca koji vas koče.

Kada pogledamo oko sebe vidimo ljude koji opsesivno gledaju vijesti, pričaju o ekonomiji i politici na koje jako malo imaju utjecaja. Nakon takvih priča se ne osjećamo bolje, nego smo samo još nesretniji jer vidimo da to ne možemo promijeniti. Jedino na što imamo utjecaja smo mi sami. Mijenjamo stvari ondje gdje se mogu promijeniti - u nama. Ne možemo promijeniti druge oko sebe niti utjecati na dnevna zbivanja oko nas. Ali možemo promijeniti u kojoj mjeri ćemo dozvoliti da ti događaji utječu  na nas. Fokusom na sebe, na svoje misli i djela, usmjeravamo svoj put prema cilju, ne zamarajući se sa stvarima i okolnostima koje ne možemo promijeniti.

Nemojte se zamarati time što drugi misle o vama. Na taj način nepotrebno trošite svoje vrijeme i energiju. Izbjegavajte ogovaranje, jer su nam druge osobe ogledala. Ono što vam smeta u drugima najvjerojatnije vidite u sebi. Naravno da je to teško priznati sebi, ali što toga postanete prije svjesni, bit će vam ugodnije živjeti sa samim sobom. Osvijestite sebi da mržnja razara, krade vam energiju i uništava zdravlje. Ako možete nešto promijeniti s osobama zbog kojih nosite tu razarajuću emociju u sebi, to i promijenite. Ako ne možete - oprostite, zaboravite i ne dozvolite da vam to uništava svakodnevni život. Život je prekratak da bi ga živjeli s mržnjom i gorčinom.

Naučite reći „ne“ kada je to potrebno. Ljudi ne žele povrijediti druge pa im dozvoljavaju da im postanu njihovi otirači i na taj način nesvjesno vrijeđaju sebe. Zauzimanjem za sebe osjećat ćete se jači, životniji i svjesniji. Kada vam je teško ne zaboravite da je sutra novi dan. Što se u njemu napravi - napravi se. Nemojte se zamarati time da niste sve stigli obaviti. Dan traje 24 sata, ni manje ni više, bez obzira na vaše želje.

Kada vam je teško sjetite se da ništa ne ostaje isto, da se sve mijenja, uključujući i tugu koja će već sutra biti samo prošlost. I ne zaboravite - biti sretan je vaš izbor.