Kako pronaći sebe?

Ljeto je idealno vrijeme da na trenutak zastanete i razmislite o tome kako da pronađete pravog sebe. Svakodnevno smo zaokupljeni poslom, jurimo od jednog mjesta do drugog, stalno obavljamo nešto što je hitno i neodgodivo te pri tome zaboravljamo tko smo mi zapravo. Ulovljeni smo u ritam koji nam ne dopušta da stanemo i počnemo razmišljati o sebi.

Prvi korak koji morate napraviti je da budete svjesni samoga sebe, da se zapitate da li se osjećate ugodno u vlastitoj koži, da li radite posao koji volite, kakvo je vaše mentalno stanje i slično. Razmislite malo o sebi, neka vam zadatak bude da pratite emocije koje se pojave na tjednoj osnovi, zapišite da li se javlja kakva bol ili neugoda u fizičkom i psihičkom pogledu.

Zatim trebate prihvatiti i priznati gdje ste sada - fizički, emocionalno, mentalno i duhovno. Probajte biti svjesni vremena oko sebe, zapitajte se da li razmišljate pozitivno ili negativno. Kada ste zadnji put uzeli vremena za sebe ? Da, teško pitanje, zar ne...

Razmišljajte o zahvalnosti, voljenim osobama koje vas okružuju, koliko im često posjećujete pažnje i da li ste spremni poduzeti neke nove korake kako bi poboljšali odnose sa svojim bližnjima. Krenite u akciju kako bi smršavili, pronašli novi posao i slično. Pokažite da ste živi, da ste tu i da ste posebni.

Kada vam se dogodi neki uspjeh, proslavite ga. Sve to će u vama izgraditi samopoštovanje i dati vam toliko potrebnu snagu da nastavite dalje. Najgore je kada gutate stvari u sebe, kada se hranite negativnim emocijama.

Zapamtite da ste samo vi odgovorni za svoj život i nemojte dopustiti da netko drugi upravlja njime. Sjednite za volan, ubacite u prvu i krenite. I zatim postepeno ubrzavajte... i pazite da ne prekoračite brzinu.



URL članka Kako pronaći sebe?