Ne šaljite mailove po noći

Ovo upozorenje vrijedi za sve one šefove i menadžere koji imaju naviku slati e-mailove svojim kolegama nakon radnog vremena i to u kasne noćne sate. Psych Central donosi studiju sa College of  Business na University of Texas u Arlingtonu koja pokazuje kako je noćno provjeravanje e-mailova pogubno za mentalno zdravlje.

Završilo je radno vrijeme, gasite svoje uređaje, sjedate u auto ili javni prijevoz, dolazite u svoj dom i tražite mir i tišinu. Nešto pojedete, otuširate se, pogledate svoju omiljenu TV emisiju, odete za svoje računalo, pročitate što ima novoga na ICT Business i kratko provjerite e-mail.

Stiže vam poruka od vašeg šefa u kojemu se traži od vas da bla bla bla... Tlak vam je na 200, živci rade i umjesto da odete mirni na spavanje popijete tabletu za smirenje i legnete u krevet razmišljajući o mailovima koje ste dobili.

Istraživanje je pokazalo kako ovakvo ponašanje može negativno utjecati na privatan život korisnika te da menadžment mora biti oprezan kada šalje mailove svojim zaposlenicima.

Profesor Marcus Butts iz Psych Centrala istaknuo je kako tvrtke trebaju razviti određeni komunikacijski ritam u svojem odjelu. Mailovi moraju biti pozitivni, a ne sadržavati negativne poruke.

Kakva vi iskustva imate sa mailovima koji vam dolaze u vrijeme kada se spremate na spavanje? Najbolje je ugasiti uređaj i ne provjeravati mail, no danas smo toliko ovisni o našim uređajima da je to teško izvesti.