Biti fokusiran na nešto, je li to utopija ili nešto što je u današnjem društvu ipak moguće ostvariti? Ako malo pogledate oko sebe vidjet ćete da se ljudi vrlo teško koncentriraju i fokusiraju na jednu stvar duže vrijeme. Umjesto toga, imamo pametne telefone, tablete, računala, Facebook, Twitter, Instagram, Google, YouTube i samo „šaramo“ i tražimo nove informacije, ne razmišljajući na način da nekoj temi posvetimo više vremena.
Bombardirani smo informacijama, površnost izbija na sve strane i današnji ljudi imaju poteškoća da se fokusiraju na neku pametnu stvar (ako one uopće i postoje danas). U SAD-u imaju interesantan naziv za takav problem - information overload". Herbert Simon, ekonomist i dobitnik Nobelove nagrade 1977. izjavio je sljedeće:
"Bogatstvo informacija stvara siromaštvo pažnje.“
Što se to ustvari događa ? Jednostavno se ne možemo danas koncentrirati na neku stvar jer dok čitamo neku vijest, želimo istodobno obaviti neki brzi online shopping, provjeriti e-mail ili „škicnuti“ na Facebook i Twitter da vidimo što ima novo. Naša pažnja traje sve kraće, bježimo od razmišljanja i promišljanja a veliki broj ljudi ima simptome poremećaja deficita pažnje.
Pisac Daniel Goleman naziva sposobnost da se na nešto usredotočite kao "kamen temeljac uspjeha u svim područjima svog života." Kako bi bili što više fokusirani privatno i poslovno, bilo bi dobro da se okružite prirodom, otiđite na neku mirnu šetnju kroz park ili šumu.
Fokusirajte se na zvukove i boje prirode, opustite se. Izvadite sendvič koji ste si spremili za prirodu. Sjednite na klupu. Polako uzmite zalogaj. Fokusirajte se na okuse koji se nalaze u sendviču - krem sir, fini pršut, krastavci....doživite miris, teksturu i okus. Osjetite senzaciju u ustima. Tiho i polagano jedite, usredotočite se na iskustva u tom trenutku.
Ovako prakticirate svjesnost, sposobnost održavanja pažnje i fokusiranje na jednu stvar koja vam je bitna u datom trenutku. Prednosti prakticiranja svjesnosti može se vidjeti već nakon samo dvadesetak minuta prakse i to u roku od četiri dana.
NEM Dubrovnik 2024, omiljeni TV market s pogledom CEE regije, objavio je kompletnu listu kupaca TV sadržaja koji su potvrdili svoje sudjelovanje na 11. izdanju događaja koji će se održati od 10. do 13. lipnja.
Od prve iteracije igračke lutke 1959., Barbie je postala univerzalni nacrt za popularnu i dobro plasiranu igračku koja je ostavila neizbrisiv trag u popularnoj kulturi tijekom proteklih desetljeća.
Dok lideri e-trgovine, stručnjaci i inovatori iz cijelog regiona, kao i Europe, s nestrpljenjem iščekuju ovogodišnji Adria Summit, organizatori već intenzivno rade na programu konferencije koja, ove godine osim konferencije o digitalnoj trgovini, postaje i poslovna konferencija.
