Imati sve te Facebook prijatelje stresno djeluje na tinejdžere

Facebook prijatelji mogu biti pokazatelj našeg društvenog života, ali to nije pravilo. Posebno kad se radi o tinejdžerima kojima više prijatelja znači i više stresa u životu. No aktivnost na toj društvenoj mreži smanjuje tu razinu stresa, što zapravo na neki način vjerno preslikava i realnost.

Naime, istraživanje provedeno od strane kanadskog sveučilišta Montreal i kanadskog instituta Universitaire de Santé Mentale de Montréal pokazalo je da tinejdžeri koji imaju više od 300 prijatelja na Facebooku mogu biti suočeni s više stresa, a to se nadgledalo kroz razinu kortizola, zaduženog za stres. Povećavala bi se ta razina kod onih s više prijatelja, a smanjivala bi se ukoliko svojim prijateljima ostavljamo komentare ili "lajkamo" njihove postove. Točnije kod 88 posto ispitanika s više od 300 prijatelja moglo se vidjeti takvo ponašanje tijela.

Dakle, kao i u stvarnom životu je situacija jer ako smo okruženi ljudima i izbjegavamo svaki kontakt ili interakciju, zapravo se povlačimo u sebe, nemamo nikoga s kim bismo riješili neke probleme jer nemamo povjerenja u njih i to može u konačnici značiti stresniju svakodnevnicu. Ako smo pak otvoreniji, komuniciramo i u kontaktu smo s drugim ljudima, tu je automatski više povjerenja i oslobađamo se stresa jer dijelimo sve probleme, zadovoljstvo i općenito svakodnevne stvari s drugima.

Možda se sve ovo čini smiješnim starijima, ali djeca između 12 i 15 godina Facebook, Internet i općenito društvene mreže te "online stvarnost" vide kao nešto normalno jer su cijeli svoj život uz to. Takav vid komunikacije i provođenja slobodnog vremena im je potpuno normalno i uobičajeno pa se sve što mi stariji znamo može preslikati "online". Zato treba biti oprezan, davati smjernice i ne ismijavati mlade. U tome ovakva istraživanja uvelike pomažu i bilo bi dobro imati ih što više.